Che cos'è la tendinite al polpaccio?
La tendinite al polpaccio è un'infiammazione che colpisce i tendini che collegano i muscoli del polpaccio alle ossa del piede e in particolare al tallone e al calcagno: il tendine d'Achille è uno dei tendini più colpiti.
Quanto dura la tendinite al polpaccio?
In base alla gravità della tendinite, l'infiammazione può risolversi nel giro di qualche giorno o protrarsi per diversi mesi.
Come riconoscere una tendinite al polpaccio?
I sintomi più riconoscibili di una tendinite al polpaccio sono dolore localizzato nella parte posteriore della gamba, sotto al ginocchio, rigidità e gonfiore dell'arto, difficoltà nei movimenti. Per avere la certezza di una corretta diagnosi è comunque necessario sottoporsi ad apposita visita medica prescritta da uno specialista.
Come curare una tendinite al polpaccio?
La cura è prescritta dal medico specialista sulla base dei tendini coinvolti e della gravità del disturbo. La procedura RICE è il trattamento più consigliato in caso di tendinite al polpaccio: consiste nel riposo, nell'applicazione di ghiaccio nella zona infiammata, nel bendaggio con fasciature strette e nell'elevazione dell'arto per più tempo possibile. Sotto consiglio del proprio medico, inoltre, si può seguire un percorso di riabilitazione o intraprendere terapie fisiche (es: onde d'urto o ultrasuoni); può essere d'ausilio, inoltre, l'uso di particolari dispositivi ortesici (plantari, zeppe, tutori, ecc.) volti a limitare lo sforzo dei tendini.