Nonostante il sonno sia ritenuto essenziale per il recupero mentale e fisico, ci sono persone che vanno a letto senza accusare alcun fastidio, per poi svegliarsi con sintomi a carico della colonna vertebrale o, ancora, individui che fanno già i conti con dolori muscolari e articolari alla schiena che, dopo il risveglio, avvertono un peggioramento dei sintomi. Del resto il dolore alla schiena, oltre a compromettere il benessere della persona, rappresenta una delle cause principali di perdita di ore di lavoro e di produttività e non è quindi difficile immaginare come questo valga, a maggior ragione, se si sperimenta mal di schiena al mattino.
Scopriamo come può manifestarsi il mal di schiena nelle prime ore della giornata, i principali fattori che possono contribuire a rendere doloroso il risveglio mattutino, le opzioni di trattamento che possono dare beneficio e le strategie da mettere in pratica per prevenire il mal di schiena.