Quando si manifesta una condizione di rigidità muscolare significa che un muscolo (o un gruppo di muscoli) è in uno stato di contrazione eccessiva e non è in grado di rilassarsi spontaneamente, come di norma dovrebbe avvenire a riposo. La rigidità muscolare può insorgere in modo improvviso, presentandosi inizialmente come uno spasmo o un crampo, oppure gradualmente nel tempo per ragioni molto diverse da caso a caso, che possono dipendere da fattori fisici o psicologici.
La sintomatologia che ne deriva può variare da una modesta tensione muscolare a una condizione molto fastidiosa e parzialmente invalidante soprattutto quando, oltre a una rigidità muscolare significativa, sono presenti anche dolore, difficoltà nei movimenti e limitazione della funzionalità dei muscoli interessati. Come fare per evitare situazioni di questo tipo? Ecco alcuni consigli a supporto della prevenzione e del trattamento della rigidità muscolare: sia quella che si sviluppa progressivamente, sia quella estemporanea dovuta a contratture improvvise.
